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 une instable

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MessageSujet: une instable   Mer 15 Aoû - 2:30

je suis nouvelle,

ben voila j'ai 29 ans avec 100kg pesée et je ne fais que de manger des qu'on parle de régime je suis motivé sur le coup et apres des que je vois l'alimentation je suis comme une existé qui na jamais vue de nourriture.

J'y arrive pas et ma thyroide ne m'aide pas maintenant qu'elle stable je ne suis pas capable je suis nul je ne saiqs rien foutre meme perdre du poids j'en suis incapable a on age et j'ai honte de moi honte confused
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charlotte
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votre régime
perte de poids:
15/38  (15/38)

MessageSujet: Re: une instable   Mer 15 Aoû - 9:58

hello gazelle !!!
Tout le monde a ses hauts et ses bas !! on connait toutes ça tu perds 2 kg et tu en reprends 3....bref tout ça pour dire qu'on est une bande de copines qui se soutiennent .Personne ne juge personne ...et si tu as besoin de soutien on est toutes là pour toi ....tu voudrais eprdre combien ? tu as deja fait des regimes ? lesquels? bise et courage

_________________
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marilyne
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votre régime
perte de poids:
8/26  (8/26)

MessageSujet: Re: une instable   Mer 15 Aoû - 10:32

coucou gazelle et cheers !!
courage on va pas te lacher , ici comme dis si bien charlotte , on ne juge pas , il ne faut pas avoir peur de dire quand ça va pas, on est là pour s'aider !!!

pourquoi ne pas un choisir un régime tel que dukan où tu peux manger un max de protéines dans la journée, jambon, steak, poissons, oeufs (attention si cholestérol) ect ........... tu perds très vite et tu n'as pas faim !!!!!
n'hésite pas a regarder le forum et a trouver toutes les infos qu'il te faut !!!! et si tu as des questions, pose les sans problèmes !!

gros bisous Suspect

_________________
pose de l'anneau gastrique mars 2010
réduction mammaire et correction de la ptôse: 28 septembre2010
abdominoplastie le 30 sept 2011
ablation de l'anneau le 27 dec 2013
sleeve le 6 mai 2014 : 91kg , 79.5kg ( 24/06/14)
4/12/ 2014 : 69.5kg
18/02/15 : 64.4kg
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picrop
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votre régime
perte de poids:
5/21  (5/21)

MessageSujet: Re: une instable   Mer 15 Aoû - 10:40

Coucou Gazelle et cheers

J'espère que tu trouveras toute la motivation dont tu as besoin. N'hésites pas, on est là pour t'aider et quand ça ne va pas, que tu as peur de craquer, hop un tour sur le forum!!

Comme dit Marilyne, n'hésites pas à regarder sur le forum le régime qui te conviendrait le mieux.

Et surtout haut les coeurs, courage

Bisous

CHristelle
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mamour50
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votre régime
perte de poids:
3/10  (3/10)

MessageSujet: Re: une instable   Mer 15 Aoû - 11:21

coucou gazelle, cheers et bon courage pour le régime que tu vas entreprrendre!! a bientôt

_________________
28/01/2013 = 68kg
01/03/2014 = 77.5kg
17/03/2014 = reprise du sport
31/07/2014 = 72 kg
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MessageSujet: Re: une instable   Mer 15 Aoû - 15:15

Bonjour les courageuses,

Merci bcp pour votre accueil et votre soutien. Sincérement je ne sais pas qu'elle régime choisir. j'etais voir des miliers de nutritionniste je ne vais pas plus loin que 5 jours ensuite je lache l'affaire a croire que je suis honté par la nourriture.

Pourriez vous me dire comment je peux proceder pour choisir ?

Ah pour info je fais egalement du sport depuis un peu pres 1 mois.

Voila et merci encore
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MessageSujet: Re: une instable   Mer 15 Aoû - 21:00

cheers gazelle !

Alors moi j'étais comme toi, je tenais mes régimes 1 mois et ensuite je lâchais ! je me suis trouvée des excuses a chacunes de mes grossesses car comme par hasard je faisais régime et je tombais enceinte (je vous rassure j'ai eu que 2 enfants ! lol enfin c'est déjà pas mal à mon âge !)
alors mon surpoids + les grossesses ca a donné 98 kilos à la fin !
au mois de mai je me suis pesée et j'ai eu honte car je n'avais pas conscience de mon poids réel pour moi j'avais le poids de quelqu'un qui pesait allez...85 kilos mais pas presque la centaine...je pensais pas que j'en été arriver aussi loin !
J'ai décider de vraiment combattre ces fichus kilos, déjà pour moi même car question habillement...hum hum à 27 ans on aurait dis une vieille ! alors que dans la tête j'avais vraiment 27 ans et jeune d'esprit, y'a pas longtemps j'ai revu des photos et j'me suis prise un fou rire avec une copine tellement j'étais mal fagotée !
en fait je pense avoir eu le fameux déclic comme on dis...là je stagne depuis un mois mais je m'accroche toujours autant...et mieux j'y crois encore, alors pour toi ca devrait être pareil...

dukan est bien comme régime, il fais dégonfler un maximum je l'ai fais une semaine et j'avais perdu 3 kilos non repris...sinon moi je fais un régime basse calories tout simple...je crois que c'est ce qui marche le mieux en tout cas pour moi...

Les régimes prescrits par tes nutris t'ont déjà fais perdre combien???
si ils marchent tu devraient t'en ré-inspirer.

voilà en tout cas n'hésite pas à venir papoter la belle, on est là pour te réconforter ! et te soutenir dans ta démarche !

allez tu peux y arriver gazelle !!!
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vanessa39
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MessageSujet: Re: une instable   Jeu 16 Aoû - 12:04

bienvenu sur le forum
j'espère quetu trouvera tout le soutien que tu auras besoins
bisous
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